Boletín infomativo con 19 años de experiencia
Matthew WalkerEl País Los humanos no dormimos de la manera en que la naturaleza pretendía. El número de episodios de sueño, su duración y los momentos en que deberíamos dormir …
La vida se nos acorta por no dormir la siesta Leer más
Ignacio Morgado BernalEl País No nos dejemos engañar. Cuando alguien, aunque sea el médico, nos dice “eso que te pasa es estrés”, no nos está diciendo nada nuevo, sino sólo …
Cómo combatir el estrés Leer más
RedacciónBBC Mundo «Declaramos de forma clara e inequívoca que el planeta Tierra enfrenta una emergencia climática». Más de 11.000 científicos de 153 países publicaron una carta abierta, en la que …
Cambio climático: las acciones que recomiendan 11.000 científicos que declararon la catástrofe para evitar un «sufrimiento incalculable» Leer más
Agathe CortesEl Pais El 60% de los factores de riesgo responsables de todas las enfermedades son el resultado de una dieta de mala calidad. Este hecho va de la mano …
Los alimentos que dañan el medio ambiente son también los peores para la salud Leer más